第一步为脱毒，其实也就是停止吸毒，这是为根本。无论多么先进的医学技术，如果不停止吸毒，就根本谈不上戒毒及治疗。但是让自己吸毒的亲友停止吸毒，都是有着各自不同的办法。无论用冰毒测试纸去监控，还是强制性手段去控制吸毒者的时间和空间，以及其他办法，主要目的就是让他必须先停止吸毒，必须以停止吸毒为中心。无需关于所谓的面子问题。

　　第二步则是解缓冰毒身体戒断症状，其表面症状主要是食欲增加、体重增加、嗜睡，出现这几种情况则不必惊慌，一个长时间吸食冰毒的人，在停止吸毒后是肯定要出现这些情况的。一般在1周到15天时间后恢复正常(生活作息)。

　　第三步为控制心理的戒断症状，在身体戒断症状恢复正常后，戒毒者往往会出现自闭不说话等情况，整天郁郁寡欢，不爱交流。这里也包括了心瘾这一个最难戒除因素。